Zalety treningu personalnego

Poznaj
nasze studio

Poznaj
naszych trenerów

Zapraszamy na zajęcia grupowe: trening obwodowy, boks, trx i pilates.

Twoja droga w naszym studiu

Ankieta

Sprawdzanie zakresów ruchomości w stawach

Decyzja trenera czy łączyć treningi z fizjoterapią

Wyznaczenie celów i działanie

Zalety treningu personalnego

SYLWETKA

– redukcja tkanki tłuszczowej
– budowanie tkanki mięśniowej
– poprawa wyglądu
– efekt smukłej, wyprostowanej sylwetki

SAMOPOCZUCIE

– lepsza samoocena
– większa energia każdego dnia
– zwiększenie poziomu endorfin
– wyciszenie dla osób nerwowych i zestresowanych

SPRAWNOŚĆ

– lepsza kondycja fizyczna
– większa elastyczność
– poprawa siły i wytrzymałości mięśni
– lepsza równowaga

ZDROWIE

– obniżenie ciśnienia
– zapobieganie miażdżycy
– zmniejszenie ryzyka zawału i udaru
– opóźnienie procesu starzenia

Nasz zespół

MACIEJ-KRÓLICKI

Jestem właścicielem studia i trenerem personalnym.

MACIEJ KRÓLICKI
DAMIAN-BEDNARZ

Urodzony optymista. Pozytywną energią zarazi każdego. Praca z ludźmi i dietetyka to jego pasja, dlatego doskonale odnajduje się na zajęciach grupowych i indywidualnych treningach.

DAMIAN BEDNARZ
JAKUB-BRODOWICZ

Mam na imię Kuba i jestem doświadczonym, certyfikowanym trenerem personalnym, zawodnikiem sportów sylwetkowych oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

JAKUB BRODOWICZ
KRZYSZTOF-JANISZEWSKI

Związany ze sportem od najmłodszych lat. Pasjonat sztuk walki, trenowałem miedzy innymi Taekwon-do (posiadacz stopnia mistrzowskiego I Dan), boks, kickboxing, muay thai, brazylian jiu- jitsu oraz mma.

KRZYSZTOF JANISZEWSKI
damian

Fizjoterapeuta, akupunkturzysta, trener personalny. Związany ze sportem od najmłodszych lat. Próbował wielu dyscyplin m.in.: karate, biegi długodystansowe, wspinaczka i inne.

DAMIAN CICHOCKI
TOMEK-SZKLANKO

Tomek Szklanko trenuje posługując się metodą Functional Patterns, posiada certyfikat Human Foundations Practitioner.

TOMEK SZKLANKO
JUSTYNA-URAN

Praca jest dla mnie pasją, a kontakt z ludźmi przyjemnością. Prywatnie jestem miłośniczką dobrej kawy i muzyki Latino.

JUSTYNA URAN
olek

Moim zdaniem, kluczem do dobrych kontaktów z klientem jest umiejętność słuchania.

OLEG JARKOWICZ

Skontaktuj się z nami

300 metrów od Wroclavii || 300 metrów od parkingu Aquapark

Adres:

ul. Ciepła 10a
Wrocław

Numer telefonu:

+48 733 937 343

Email:

Partnerzy