Jakub Brodowicz

Mam na imię Kuba i jestem doświadczonym, certyfikowanym trenerem personalnym, zawodnikiem sportów sylwetkowych oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Sport i aktywność fizyczna towarzyszą mi od najmłodszych lat mojego życia. Codzienna praca nad sobą, skrupulatne realizowanie planu oraz uprawianie różnych dyscyplin sportowych kształtowały mój charakter. Tylko sumienne trzymanie się ustalonego planu i pełne zaangażowanie gwarantują sukces. Dzisiaj pragnę przekazać Tobie swoją wiedzę i podzielić się swoim doświadczeniem.

W trakcie studiów przez kilka lat trenowałem wspinaczkę skałkową. To dzięki wspinaczce zacząłem zgłębiać wiedzę na temat treningu siłowego oraz racjonalnego odżywiania. Postanowiłem zostać trenerem personalnym i dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu pomagać innym osiągać ich cele.
Uprawnienia instruktorskie i trenerskie zdobywałem w najlepszych specjalistów w kraju.

Posiadam uprawnienia:

  • trenera personalnego,
  • instruktora siłowni,
  • instruktora kulturystyki,
  • instruktora mobility,
  • instruktora treningu kobiet w ciąży i po porodzie,
  • instruktora narciarstwa zjazdowego

Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach, m.in.:,

  • dietetyka i suplementacja (Akop Szostak i Michał Wrzosek),
  • optymalizacja suplementacji w sporcie (Marek Fischer i Adam Rębiś),
  • redukcja od A do Z (Dietetyka #NieNaŻarty),
  • psychodietetyka w planowaniu redukcji u kobiet (Julia Cichaczewska- Gabor),
  • metodyka treningu siłowego dla kobiet (Wojciech Jusiel),
  • programowanie treningu siłowego (Wojciech Jusiel),
  • periodyzacja w treningu siłowym (Tomasz Słodkiewicz),
  • dieta wegańska dla osób aktywnych fizycznie (Daria Łukowska).

Dlaczego warto mi zaufać?

  • udowodnię Ci, że niemożliwe nie istnieje,
  • dostosuję trening do Twoich indywidualnych możliwości,
  • jestem wymagający, ale wyrozumiały, masz pewność, że każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu,
  • ze mną nie doświadczysz rutyny, zróżnicowane treningi pozwolą Ci uzyskać większy zapał do pracy nad sylwetką,
  • dopasuję plan żywieniowy i suplementację, aby zmaksymalizować Twoje efekty.

Wiem, że dzięki mojemu doświadczeniu i ciągłemu rozwijaniu się naprawdę mogę Ci pomóc. Dla mnie najważniejsza jest osoba, z którą pracuję oraz osiągnięcie wspólnie wyznaczonych celów. Zapraszam na konsultację treningowo- żywieniową, na której poznam Cię bliżej, wykonam pomiar składu ciała, przeanalizuję wyniki badań, wykonam testy mobilnościowe w celu wyłapania ewentualnych dysfunkcji, przeanalizuję wzorce ruchowe, ustalimy cele. Do zobaczenia!

Adres www: jakubbrodowicz.pl
Facebook: Jakub Brodowicz – Trener Personalny
Instagram: kuba_brodowicz_pt