Dzień z życia trenera personalnego

Jak wygląda dzień z życia trenera personalnego? Każdy trener będzie miał nieco inny sposób pracy i będzie inaczej zarządzać swoim czasem. Poniżej przedstawiam, jak wygląda mój dzień jako trenera personalnego.

Plan na cały tydzień powstaje w sobotę. Ostatecznie dopinam wtedy grafik i wedle tego funkcjonuję następny tydzień.  Moje dni dzielą się na te, w których jestem od rana do wieczora w studiu treningowym i na te, kiedy mam treningi tylko rano, lub tylko wieczorem. 

Jeśli prowadzę treningi personalne tylko w jednej części dnia, to w drugiej zajmuję się pracą zdalną. Poświęcam wtedy czas na tworzenie materiałów na socjal media tj. na  Facebook i Instagram.  Przygotowuję teksty na posty, nagrywam filmy oraz zapisuję pomysły. Zajmuję się też pisaniem dłuższych form, które można znaleźć na blogu studia treningowego. To wtedy rozpisuję plany dla osób pracujących ze mną (on-line lub stacjonarnie). Dobry plan treningowy musi być przemyślany i potrzeba czasu, by go odpowiednio dopracować. 

No dobrze, ale jak wygląda dzień, w którym od rana do wieczora są tylko treningi personalne?

 

Poranek trenera personalnego

Zazwyczaj zaczynam pierwszy trening o 9 rano i „falę” porannych treningów kończę o 12 lub 13. Osoby, które przychodzą na treningi, są bardzo różn