Jestem certyfikowaną trenerką personalną oraz instruktorką zajęć grupowych fitness i pilates. W pierwszym kursie wzięłam udział jak tylko skończyłam 18 lat i od razu wiedziałam, że będę chciała się tym zajmować przez całe życie. Własne problemy ze zdrowiem zmusiły mnie także do zgłębienia tematów związanych z wpływem odżywiania na nasz organizm, co przełożyło się na ukończenie Kursu Dietetyka Klinicznego w Ajwen Akademii. Stale pogłębiam swoją wiedzę i rozwijam pasję poprzez udział w szkoleniach tematycznych i konwencjach m.in.:
- Dietetyka i Suplementacja (Mauricz Training Center),
- Probiotyki i Nietolarancje Pokarmowe w Praktyce (Mauricz Training Center),
- Zaawansowany Trening Siłowy (Profi Fintess School – Szymon Moszny),
- Programowanie Treningu Siłowego (Akademia Treningu Siłowego),
- Pilates Zaawansowany i Fitball (My Pilates Methods – Jacobo Gomez Vazquez),
- Reformer & Spine Corrector (My Pilates Methods – Carmen Ribera Moreno Chocano),
- Reformer & Chair (My Pilates Methods – Marta Wawszczyk)
W treningach personalnych chcę łączyć ze sobą zdobytą wiedzę, bo wiem że na drodze po lepsze zdrowie, sprawność fizyczną i sylwetkę należy spojrzeć na człowieka całościowo. Cały proces zaczynam zawsze od podstaw, pracując nad przywróceniem prawidłowych zakresów ruchomości, nauki właściwego oddechu oraz stabilizacji, stopniowo przechodząc do coraz bardziej wymagających ćwiczeń i jednostek treningowych.
Najwięcej radości i satysfakcji daje mi powodzenie w realizacji celów podopiecznych oraz ich uśmiech po skończonym treningu.
Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, zmienić swój wygląd i zadbać o zdrowie, zapraszam do kontaktu! Pokażę Ci jak możesz osiągnąć wymarzone cele treningowe, zmotywuję do pracy, będę czuwać nad poprawną i dokładną techniką oraz analizować na bieżąco efekty naszej współpracy.
Gorąco zapraszam na treningi!
