Przemek Bieluch

Cześć! Nazywam się Przemek Bieluch i od 2018 roku jestem Trenerem Personalnym. Głęboko wierzę w to, że na bazie mądrego i systematycznego treningu każdy z nas, bez wyjątku, może osiągnąć swoje sylwetkowe cele.

Nie jesteś osobą skazaną na otyłość, na niedowagę, na wady postawy czy dysproporcje mięśniowe. Chcę pomóc Ci osiągnąć to, o czym marzysz, ponieważ bardzo dobrze Cię rozumiem. Przez kilkanaście lat swojego życia miałem nadwagę i moja samoocena była bardzo niska.

Jeśli Ty również źle czujesz się w swoim ciele – jestem po to, by ułatwić Ci cały ten proces. Kiedyś wierzyłem, że zmiana sylwetki wiąże się z ogromną ilością wyrzeczeń i trudności. Twoja sylwetka będzie efektem ubocznym kilku małych zmian. Pokażę Ci to, ponieważ wierzę, że dieta czy trening to dodatek do naszego życia i są one dla nas, a nie my dla nich.

Jestem przekonany, że wcale nie musisz przewracać swojego życia do góry nogami, by móc kształtować swoje ciało. Nie potrzebujesz masy wyrzeczeń, by w końcu zauważyć efekty, które Cię zadowolą. Chcesz przekonać się, że wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych oraz systematyczne działanie mają mieć niesamowitą moc? To zapraszam do kontaktu!

https://www.facebook.com/przemekbieluchtrener
https://www.instagram.com/przemekbieluch/

Najważniejsze kwalifikacje związane z treningiem oraz żywieniem:

• Skuteczne zapobieganie kontuzjom – trening i regeneracja, Roland Kowalczyk, Joanna Serwaczak (Football Training Center, Zabrze, 27.01.2019)
• Ukończenie kursu na Trenera Personalnego (Akademia Mistrzostwa Sportowego, Wrocław 19.07.2020)
• Zdrowy kręgosłup – Monika Kuczma (Well Fitness, Wrocław, 06.11.2021)
• Podstawy przygotowania motorycznego – Bartosz Komarek (Centrum Szkoleń Sportowych, Wrocław, 04-05.12.2021)
• Bezpieczny trening w ciąży – Katarzyna Witek Sokołowska (Centrum Szkoleń Sportowych, Warszawa, 09.04.2022)
• Podstawy Dietetyki Sportowej – Damian Parol (Centrum Szkoleń Sportowych, 30.03.2022)
• Zdrowe i silne Barki – Mariusz Dzięcioł (Centrum Szkoleń Sportowych, 16.03.2022)
• Zdrowe Kolano – Jakub Surmacz  (Centrum Szkoleń Sportowych, 18.05.2022)
• Przysiad i martwy ciąg – teoria i praktyka (Mateusz Szymaniak, Piotr Pasiak, Warszawa, 9.05.2022)
• Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców – Jakub Surmacz (Centrum Szkoleń Sportowych, 14.07.2022)
• Współczesna Diagnostyka Funkcjonalna – Jakub Surmacz (Wrocław, 16.10.2022)