Daria Adaszak

Daria Adaszak

magister dietetyki, dietetyk kliniczny

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Założycielka marki COCONAT DIET, specjalizującej się w dietetyce kobiet. Na co dzień pracuje z kobietami, które mimo starań nie widzą efektów diety – szczególnie przy PCOS, insulinooporności, trądziku, problemach z masą ciała oraz obniżonej relacji z jedzeniem.

Daria łączy wiedzę kliniczną z podejściem psychodietetycznym, wychodząc z założenia, że bez spokojnej głowy nie ma trwałych efektów zdrowotnych ani sylwetkowych. W swojej pracy stawia na indywidualne strategie żywieniowe, edukację i realne rozwiązania dopasowane do stylu życia kobiet – bez restrykcyjnych diet, zakazów i presji perfekcji.

Jej podejście opiera się na zasadzie równowagi: dieta ma wspierać zdrowie hormonalne, wygląd skóry i sylwetkę, ale jednocześnie być możliwa do utrzymania w codziennym życiu. Szczególną uwagę poświęca kobietom aktywnym fizycznie oraz tym, które przez lata zmagały się z kontrolą masy ciała, presją wyglądu lub zaburzoną relacją z jedzeniem.

Doświadczenie zawodowe Darii jest również poparte historią osobistą. Przez 15 lat trenowała sport wyczynowy (akrobatyka sportowa i skok o tyczce), gdzie waga i kontrola ciała odgrywały kluczową rolę. Własne doświadczenia związane z zaburzeniami hormonalnymi (PCOS), trądzikiem oraz drogą do odbudowania zdrowej relacji z jedzeniem sprawiają, że w pracy z klientkami stawia na empatię, zrozumienie i długofalowe efekty.

Współpraca z Darią to połączenie rzetelnej dietetyki klinicznej, wsparcia psychodietetycznego oraz pracy nad akceptacją i pewnością siebie – tak, aby zdrowy styl życia był źródłem energii, a nie kolejnym obowiązkiem.

Zniżka dla klientów studia:
5% rabatu z hasłem: BODY

 Tel: 664 787 679