Motywacja do treningu – różne podejścia trenerów  personalnych

W jaki sposób nasza motywacja do treningu wzmacnia się podczas współpracy z trenerem personalnym? Bardzo łatwo można by wyjść z założenia, że praca trenera personalnego polega tylko i wyłącznie na tłumaczeniu wykonywania danych ćwiczeń, stosowaniu odpowiednich metod progresji w ćwiczeniach czy na układaniu planów treningowych, jednak nic bardziej mylnego. Praca z klientem na tle psychologicznym to nieodłączny element naszej pracy. Zdarzają się przypadki, gdzie sfera mentalna jest z danym klientem dużo trudniejszym obszarem niż faktyczne przekazywanie wiedzy na temat wykonywania ćwiczeń. Właśnie dlatego tak ważne są umiejętności interpersonalne danego trenera oraz sposób, w jaki buduje relacje z poszczególnymi klientami. Osobiście uważam, że dobry trener to taki, który potrafi, niczym kameleon, dostosować się do otoczenia, w którym się znajduje i potrafi pomóc różnym klientom. Poniżej przedstawiam najczęściej stosowane sposoby motywowania klientów do pracy przez trenerów personalnych.